大辣椒炒鸡蛋
大辣椒没小尖椒的辛辣,同样含有丰富的铁,是小孩子和不能吃辣的人摄取铁元素的一种蔬菜。 |
【食材与调料】
【主料】大辣椒2个,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.大辣椒洗净掰开 |
![]() | 2.鸡蛋打散备用 |
![]() | 3.锅中倒油,待油热倒入打散的鸡蛋 |
![]() | 4.成型后用铲子划散 |
![]() | 5.倒入大辣椒 |
![]() | 6.调入适量盐翻炒均匀 |
![]() | 7.调入适量酱油翻炒均匀即可 |
【大辣椒炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士无 |
大辣椒没小尖椒的辛辣,同样含有丰富的铁,是小孩子和不能吃辣的人摄取铁元素的一种蔬菜。 |
【主料】大辣椒2个,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
![]() | 1.大辣椒洗净掰开 |
![]() | 2.鸡蛋打散备用 |
![]() | 3.锅中倒油,待油热倒入打散的鸡蛋 |
![]() | 4.成型后用铲子划散 |
![]() | 5.倒入大辣椒 |
![]() | 6.调入适量盐翻炒均匀 |
![]() | 7.调入适量酱油翻炒均匀即可 |
小贴士无 |