醋溜土豆丝
醋溜土豆丝,简单方便,下饭开胃,减肥瘦身 |
【食材与调料】
【主料】土豆1个 |
【辅料】盐5g,油2勺,辣椒酱1匙,醋2匙 |
【制作步骤】
1.土豆削皮 | |
2.用刨子刨成细丝 | |
3.浸泡,冲洗干净浑浊的淀粉水,水清澈即可 | |
4.锅中放入适量水烧开,倒入土豆丝焯水,至七成熟 | |
5.七成熟必须马上捞出 | |
6.锅中放油后倒入土豆丝翻炒,放入盐,两勺米醋,一勺自制辣椒酱,翻炒两分钟。 | |
7.出锅。酸甜可口,很下饭解腻,瘦身美容,健脾消食。 |
【醋溜土豆丝做法小贴士】
小贴士土豆丝刨好后一定要浸泡,浸泡后不要马上下锅炒,炒之前一定要焯水,不然会粘住锅 |