醋溜白菜
巧手大餐菜。真正的大菜不一定非要是山珍海味,大鱼大肉。一道普通醋溜白菜就能使人胃口大开。 “醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏,此外,醋与糖结合,使白菜酸甜爽。白菜中所含蛋白质,接近人体所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。 |
【食材与调料】
【主料】白菜帮400g |
【辅料】葱5g,姜5g,蒜10g,醋20ml,味达美2ml,花生油20ml,水淀粉适量,白砂糖2g,油适量 |
【制作步骤】
1.白菜帮洗净用刀片成片。 | |
2.葱姜蒜分别切末。 | |
3.热锅下油,先放入少许葱姜炝锅。 | |
4.再放入白菜帮翻炒。 | |
5.当白菜帮刚开始变软时加入葱姜蒜末,醋,糖大火翻炒30秒。 | |
6.最后淋水淀粉勾薄芡,加味达美调味出锅即可。 | |
7.盛盘。一份醋味十足的醋溜白菜就做好了。 |
【醋溜白菜做法小贴士】
1,炒醋溜白菜只用白菜帮,不用白菜叶。 2,炒时用大火炒。 |