清炒白不老
| 炖了肘子以后就该考虑如何补充膳食纤维的问题，还需要考虑如何不油腻的问题。早上清炒豆角，搭配肘子和猪蹄很滋补的 |
【食材与调料】
【主料】白不老200g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.白不老洗净揪段 |
 | 2.锅中热油加蒜米 |
 | 3.加入白不老 |
 | 4.加入足量的开水，莫过白不老即可，煮至无水 |
 | 5.加盐调味出锅 |
【清炒白不老做法小贴士】
| 小贴士1：很清淡的，搭配肉的青菜 2：根茎类膳食纤维很丰富的 |
| 炖了肘子以后就该考虑如何补充膳食纤维的问题，还需要考虑如何不油腻的问题。早上清炒豆角，搭配肘子和猪蹄很滋补的 |
【主料】白不老200g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.白不老洗净揪段 |
| 2.锅中热油加蒜米 |
| 3.加入白不老 |
| 4.加入足量的开水，莫过白不老即可，煮至无水 |
| 5.加盐调味出锅 |
| 小贴士1：很清淡的，搭配肉的青菜 2：根茎类膳食纤维很丰富的 |
