蛏干猪肚汤
蛏肉富含蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能;猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;蛏干与猪肚炖在一起,不仅味道鲜美,而且对肠胃有很好的滋补作用,很适合这个寒冷干燥的季节喔! |
【食材与调料】
【主料】猪肚500g,蛏干80g |
【辅料】姜3片,盐3g,白胡椒粒5粒,料酒10ml,水量1400ml |
【制作步骤】
![]() | 1.猪肚内外用盐或者生粉反复搓揉,去除脏东西和粘液; |
![]() | 2.凉水下锅加少许白醋焯烫15分钟,捞出后洗净,切成1厘米宽条; |
![]() | 3.蛏干温水泡发20分钟,捞出后去除沙包,换两次清水清洗,充分去除腥味; |
![]() | 4.锅内放入处理好的主料、调料(盐除外)和水; |
![]() | 5.盖好锅盖,启动【大骨汤】功能; |
![]() | 6.待烹饪结束后,撒入盐,将食材搅拌均匀盛出即可食用。 |
【蛏干猪肚汤做法小贴士】
小贴士1、猪肚一定要清洗干净,以免有异味; 2、蛏干要泡透,可用温水多泡发一会; 3、食用时汤渣可用生抽沾食。 |