炒杂蔬
| 现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。这道炒杂蔬是我家妹妹爱吃的素食。 |
【食材与调料】
【主料】红萝卜1根，菜花50g，荷兰豆50g，青椒1只 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材，切片 |
 | 2.热锅放油，放入蒜粒，炒香 |
 | 3.放入红萝卜炒软 |
 | 4.放入菜花 |
 | 5.翻炒 |
 | 6.放入荷兰豆 |
 | 7.放入青椒 |
 | 8.翻炒至熟，加盐糖调味 |
 | 9.装盆 |
【炒杂蔬做法小贴士】
| 小贴士无 |
