炒柚皮
柚子含有大量维生素C和钙元素,而且含有丰富的粗纤维,味道鲜美,可以和不同的材料搭配做出不同的美味 |
【食材与调料】
【主料】柚子皮1个 |
【辅料】油适量,盐适量,豉油适量,糖适量,姜适量,蒜适量,青椒1个,蜡肉适量 |
【制作步骤】
1.柚子皮把外面黄绿色的表皮全部削掉,要不会苦涩,然后用开水煮一下,再用清水浸泡一天以上,中间最少换四次以上的水,每次换水都要把原来的水分挤干,吃的时候把柚子片切长条状 | |
2.把蜡肉切丝、青椒切丝、姜切片、蒜拍碎,豉油用碗装好,加入清水、糖、盐拌均匀 | |
3.下油到热锅里略炒 | |
4.然后下蜡肉略炒,下青椒略炒 | |
5.下柚子皮略炒,然后把调好的豉油下到锅里拌均匀,盖上锅盖,煮大概15-20分钟,中间要翻拌一下 | |
6.水分煮干后,加上点蚝油就可上碟了(也可以不下蚝油,随各人喜好 |
【炒柚皮做法小贴士】
小贴士柚子皮浸泡时就按四大片浸泡,食用时再切成小条型 |