炒土豆丝
土豆具有较高的营养价值,是每个女生减肥的秘密武器喔! |
【食材与调料】
【主料】土豆2个,五花肉200g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,细香葱2根 |
【制作步骤】
1.准备好2个土豆,大概手掌大小 | |
2.2个鸡蛋 五花肉切细条 | |
3.准备1-2根香葱 | |
4.打发鸡蛋 加入五花肉搅拌均匀,加入适当的食盐 | |
5.土豆去皮,洗干净,切成条 | |
6.先爆炒五花肉 | |
7.20s之后,翻炒五花肉 至蛋浆凝固 | |
8.再用锅铲弄散,形成一条条的形状 | |
9.不断翻炒至五花肉完全熟透,上碟备用 | |
10.先放香葱爆炒土豆丝,加入适当的食盐 注意:如果过干,则适当加入清水,再翻炒 | |
11.2-3分钟后 加入清水至淹没土豆丝 盖上锅盖焖4-5分钟 | |
12.土豆丝熟后,把已炒好的五花肉混合到土豆丝中 翻炒均匀 | |
13.一道美味可口的土豆丝成功出炉啦!! |
【炒土豆丝做法小贴士】
小贴士注意清水量的控制 |