炒花饭
| 快生活节奏中，早饭往往被上班一族给忽略掉了，其实长期下去，对身体不好，那么怎么准备一顿有营养又简单好做的早餐呢，炒花饭是一个不错的选择，比较适合快节奏的生活。 |
【食材与调料】
| 【主料】米饭300g，黄瓜20g，胡萝卜20g，大葱10g，香菜20g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原料，黄瓜、胡萝卜、香菜、米饭，鸡蛋、大葱；将黄瓜胡萝卜香菜大葱切好； |
 | 2.坐锅点火，加油； |
 | 3.油烧好后将大葱白倒入锅中； |
 | 4.再将胡萝卜丁，黄瓜丁等倒入锅中翻炒； |
 | 5.在锅中倒入米饭； |
 | 6.在锅中加入鸡蛋，翻炒； |
 | 7.加入盐等调料； |
 | 8.加入香菜； |
 | 9.好了，炒花饭好罗。 |
【炒花饭做法小贴士】
| 鸡蛋可以直接打在饭中，不用先煎再捞起来再混，直接打在饭里比较匀乎。 |
