炒花饭
快生活节奏中,早饭往往被上班一族给忽略掉了,其实长期下去,对身体不好,那么怎么准备一顿有营养又简单好做的早餐呢,炒花饭是一个不错的选择,比较适合快节奏的生活。 |
【食材与调料】
【主料】米饭300g,黄瓜20g,胡萝卜20g,大葱10g,香菜20g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备好原料,黄瓜、胡萝卜、香菜、米饭,鸡蛋、大葱;将黄瓜胡萝卜香菜大葱切好; | |
2.坐锅点火,加油; | |
3.油烧好后将大葱白倒入锅中; | |
4.再将胡萝卜丁,黄瓜丁等倒入锅中翻炒; | |
5.在锅中倒入米饭; | |
6.在锅中加入鸡蛋,翻炒; | |
7.加入盐等调料; | |
8.加入香菜; | |
9.好了,炒花饭好罗。 |
【炒花饭做法小贴士】
鸡蛋可以直接打在饭中,不用先煎再捞起来再混,直接打在饭里比较匀乎。 |