补血银耳糊糊
| 说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！《本草诗解药注》种提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕窝所不及”翻译成白话文，就是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。慈溪坐拥一切，想吃多名贵的燕窝都有，但是慈禧独爱银耳，每天早上不管多忙，都鼻息吃银耳汤。到了的时候“肌肤白嫩光滑如同少女一般，细腻光润”。不仅是慈禧，历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。今天专门给大家推荐一碗银耳汤羹。这碗汤羹特别适合春夏时节的身体情况，能给予身体润物无声般的滋补。 |
【食材与调料】
【主料】银耳1朵 |
| 【辅料】红枣几颗，剩米饭适量，红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳提前用冷水泡发一晚上 |
 | 2.将银耳撕成碎片，红枣去核，剩米饭倒进去 |
 | 3.将食材全部放入醇浆机，加入足量的水 |
 | 4.盖上盖子，设置糊糊键 |
 | 5.将食材打成糊糊，加上红糖即可食用 |
【补血银耳糊糊做法小贴士】
| 小贴士有同志问为什么要加点剩饭？其实没什么啦，真的 就是因为当家人知道财米油盐贵，舍不得将剩饭倒掉而已，这个糊糊油补血功效，加点红枣红糖口感和功效更好，至于其他的，按照自己的喜好随意增减即可。不必完全按照方子来 |
