补血养颜红豆糊糊
| 红豆补血，莲子能治疗口渴，两者搭配起来，是夏季很棒的一道饮品哦。 |
【食材与调料】
【主料】红豆大半杯 |
| 【辅料】莲子小半杯 |
【制作步骤】
 | 1.红豆、莲子大概是8:2的比例，准备好 |
 | 2.将红豆、莲子淘洗干净 |
 | 3.用清水浸泡一个晚上 |
 | 4.浸泡好的莲子去芯，再次清洗干净 |
 | 5.放入醇浆机 |
 | 6.倒入700毫升的水 |
 | 7.设置粗粮米糊键即可 |
【补血养颜红豆糊糊做法小贴士】
| 小贴士莲子泡发后一定记得取芯，要不然很苦哦。 |
| 红豆补血，莲子能治疗口渴，两者搭配起来，是夏季很棒的一道饮品哦。 |
【主料】红豆大半杯 |
| 【辅料】莲子小半杯 |
| 1.红豆、莲子大概是8:2的比例，准备好 |
| 2.将红豆、莲子淘洗干净 |
| 3.用清水浸泡一个晚上 |
| 4.浸泡好的莲子去芯，再次清洗干净 |
| 5.放入醇浆机 |
| 6.倒入700毫升的水 |
| 7.设置粗粮米糊键即可 |
| 小贴士莲子泡发后一定记得取芯，要不然很苦哦。 |
