菠菜塔
某天某人嚷着肉吃多了,要吃素~~~~那就来道爽口的《菠菜塔》吧~~~做拌菜,调料一定要好~~~用好酱油,口感真是不一样的~~~ |
【食材与调料】
【主料】菠菜280g,姜2片,蒜2瓣,葫萝卜1/4根 |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,酱油适量,香油适量,香醋适量,白芝麻适量 |
【制作步骤】
1.菠菜去掉老叶,黄叶,洗净后,切长段; | |
2.姜、蒜都剁成茸;蒜做好是捣成蒜泥,姜擦成姜茸,这样味道会更好;葫萝卜切成细丝,葫萝卜是起点缀作用的,没有可以不用; | |
3.煮锅里倒入适量清水,调入盐,植物油烧开; | |
4.将菠菜放进锅里焯水; | |
5.菠菜颜色变成深绿色后,捞出,浸泡在凉开水里; | |
6.葫萝卜丝用同样的方法处理后,同菠菜混合;调入适量酱油; | |
7.再调入适量盐、糖、香油、醋; | |
8.放入蒜蓉,拌匀后,将菠菜段装进一个矮一点的杯子里,然后将杯子倒扣在盘里; | |
9.撒上姜茸,白芝麻即可。 |
【菠菜塔做法小贴士】
小贴士1、菠菜焯水可以去掉多余的叶酸;焯水后过凉水,可以保持它的色泽; 2、蒜做好是捣成蒜泥,姜擦成姜茸,这样味道会更好; |