扁豆焖面
是营养美味的家常主食。 |
【食材与调料】
【主料】面粉250g,扁豆150g |
【辅料】精肉100g,生抽适量,油适量,盐适量,五香粉适量,糖适量,味精适量,葱姜末适量 |
【制作步骤】
1.面粉和成软硬适中的面团,盖保鲜膜省一会。 | |
2.扁豆洗净切丝。 | |
3.肉切丝。 | |
4.将面团擀成薄片,切成面条。 | |
5.将面条铺在面板上。 | |
6.刷上少许油。 | |
7.放笼屉上盖锅篜8分钟。 | |
8.锅烧热加油,下肉丝煸炒变色,加五香粉、葱姜末、糖、生抽。 | |
9.下扁豆丝炒八成熟,加入盐,加水刚没过扁豆丝。 | |
10.将面条铺在扁豆丝上。 | |
11.盖锅中火烧10分钟左右至汤汁收尽。 | |
12.加味精拌匀出锅。 |
【扁豆焖面做法小贴士】
焖面过程要中小火。 |