爆炒肉片
猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉半斤 |
【辅料】蒜头数瓣,酱油3汤勺,孜然粉少许,胡椒粉少许,糖少许,芝麻油少许,醋1小勺,生粉1汤勺 |
【制作步骤】
1.新鲜猪肉半斤 | |
2.清洗干净切成薄片 | |
3.蒜头去皮切碎 | |
4.把切好的肉片,蒜蓉放入容器中,加三汤勺的酱油(可根据自己的口味加) | |
5.1小勺香醋 | |
6.1汤勺生粉 | |
7.少许的孜然粉 | |
8.少许的胡椒粉 | |
9.一点点白糖 | |
10.搅拌均匀腌制半小时以上 | |
11.平底锅倒油加热,再把腌制好的肉片下锅翻炒,炒至熟透了即可 | |
12.成品 |
【爆炒肉片做法小贴士】
小贴士无 |