宝宝海鲜面
虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,对健康极有裨益 |
【食材与调料】
【主料】鲜虾适量,肉丸子适量,面条适量,小白菜适量 |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
1.虾去头,后面切开取出黑线,洗净备用 | |
2.因为是给宝宝吃的,所以我把肉丸都切丁了,方便食用 | |
3.小白菜洗干净,也切细 | |
4.面条过下水 | |
5.水开后下肉丸,面,虾,小白菜,煮成一锅 | |
6.再下点盐调味就ok了 |
【宝宝海鲜面做法小贴士】
小贴士虾壳有补钙的作用,不要剥开下去一起煮,虾后面的黑线可以去掉! |