拌海带丝
| 妈妈过去就爱做海带炖白菜，今天我把海带拌着吃，很好吃 |
【食材与调料】
【主料】干海带丝500克 |
| 【辅料】大蒜四瓣，白糖适量，辣椒油适，盐适量，生抽适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.海带丝不要水泡，水泡过的不爱熟，洗净放入锅里煮 |
 | 2.煮十分钟就好了，捞出 |
 | 3.过三遍水 |
 | 4.放入蒜，糖，盐，辣椒油，生抽，味精拌好 |
 | 5.拌好装盘 |
【拌海带丝做法小贴士】
| 小贴士海带不要泡水，不爱熟的 |
| 妈妈过去就爱做海带炖白菜，今天我把海带拌着吃，很好吃 |
【主料】干海带丝500克 |
| 【辅料】大蒜四瓣，白糖适量，辣椒油适，盐适量，生抽适量，味精适量 |
| 1.海带丝不要水泡，水泡过的不爱熟，洗净放入锅里煮 |
| 2.煮十分钟就好了，捞出 |
| 3.过三遍水 |
| 4.放入蒜，糖，盐，辣椒油，生抽，味精拌好 |
| 5.拌好装盘 |
| 小贴士海带不要泡水，不爱熟的 |
