白芸豆馅

01-03 投稿:万山红
据说,市售的莲蓉月饼,成分基本都是白芸豆,好的莲蓉月饼也只有15%的莲子。哪里像我们自己做的莲蓉月饼百分百的莲子做的。出于好奇,我特意做了芸豆馅,试试口感是不是和市售的莲蓉味道差不多。哈哈,结果我不想说了,免得被......。你懂的,呵呵。芸豆馅的确实也好吃,难怪会用它代替莲子。但是自己做的莲蓉馅还是要比它好吃的多哦。

【食材与调料】
【主料】白芸豆300g,白糖200g
【辅料】橄榄油100g,糕粉30g

【制作步骤】
白芸豆馅 1.选大的白芸豆,小的做馅不好吃的,提前一天用水浸泡
白芸豆馅 2.泡到豆子完全的涨发,个头变大,而且可以轻松掐烂。这个图是泡了以后和没有泡的豆子对比
白芸豆馅 3.泡好的豆子放入电压力锅,加水刚刚没过豆子即可,用蹄筋档煮烂。如果用压力锅,压12分钟即可。
白芸豆馅 4.煮好的豆子放入料理机,可以加适量的煮豆子的汤汁,以利于料理机搅拌
白芸豆馅 5.搅拌成糊状
白芸豆馅 6.如果你的料理机需要加更多的汤汁,怕炒的时间久,可以倒入网晒上控掉部分水分再炒
白芸豆馅 7.豆糊倒入炒锅中,慢慢的把水分炒蒸发,最好是用不粘锅或者不锈钢锅,不易扒锅,炒时比较省劲儿
白芸豆馅 8.炒到豆沙比较干时,放入白糖
白芸豆馅 9.直到炒成这样的团状
白芸豆馅 10.分3次倒入橄榄油。每次都要油完全吸收后再加下一次
白芸豆馅 11.油完全被吸收后加入糕粉。糕粉是熟糯米磨的粉,没有可以把糯米粉炒熟代替。
白芸豆馅 12.翻拌均匀
白芸豆馅 13.至糕粉和豆沙完全融合,成为油润光滑的馅料

【白芸豆馅做法小贴士】
我是为了使月饼健康些,加了橄榄油,也可以用其它的食用油的。

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