白芸豆馅
据说,市售的莲蓉月饼,成分基本都是白芸豆,好的莲蓉月饼也只有15%的莲子。哪里像我们自己做的莲蓉月饼百分百的莲子做的。出于好奇,我特意做了芸豆馅,试试口感是不是和市售的莲蓉味道差不多。哈哈,结果我不想说了,免得被......。你懂的,呵呵。芸豆馅的确实也好吃,难怪会用它代替莲子。但是自己做的莲蓉馅还是要比它好吃的多哦。 |
【食材与调料】
【主料】白芸豆300g,白糖200g |
【辅料】橄榄油100g,糕粉30g |
【制作步骤】
![]() | 1.选大的白芸豆,小的做馅不好吃的,提前一天用水浸泡 |
![]() | 2.泡到豆子完全的涨发,个头变大,而且可以轻松掐烂。这个图是泡了以后和没有泡的豆子对比 |
![]() | 3.泡好的豆子放入电压力锅,加水刚刚没过豆子即可,用蹄筋档煮烂。如果用压力锅,压12分钟即可。 |
![]() | 4.煮好的豆子放入料理机,可以加适量的煮豆子的汤汁,以利于料理机搅拌 |
![]() | 5.搅拌成糊状 |
![]() | 6.如果你的料理机需要加更多的汤汁,怕炒的时间久,可以倒入网晒上控掉部分水分再炒 |
![]() | 7.豆糊倒入炒锅中,慢慢的把水分炒蒸发,最好是用不粘锅或者不锈钢锅,不易扒锅,炒时比较省劲儿 |
![]() | 8.炒到豆沙比较干时,放入白糖 |
![]() | 9.直到炒成这样的团状 |
![]() | 10.分3次倒入橄榄油。每次都要油完全吸收后再加下一次 |
![]() | 11.油完全被吸收后加入糕粉。糕粉是熟糯米磨的粉,没有可以把糯米粉炒熟代替。 |
![]() | 12.翻拌均匀 |
![]() | 13.至糕粉和豆沙完全融合,成为油润光滑的馅料 |
【白芸豆馅做法小贴士】
我是为了使月饼健康些,加了橄榄油,也可以用其它的食用油的。 |