白萝卜玉米排骨汤
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,可见萝卜的营养有多丰富了:常吃可以下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等等。 冬季的白萝卜水份多个大,我最喜欢用来煲汤了,而且儿子喜欢吃玉米,所以就加了排骨一起煲,味道非常清甜,配着大包子吃最舒服了! |
【食材与调料】
【主料】白萝卜1个,排骨500g |
【辅料】盐适量,玉米1条,姜1块,醋1勺 |
【制作步骤】
1.备好所需食材 | |
2.姜切小块,玉米也切成小段 | |
3.白萝卜去皮切成滚刀块 | |
4.排骨焯水洗去浮沫(加几粒花椒去腥效果更好) | |
5.电饭煲中放入焯好的排骨和白萝卜 | |
6.再加上玉米块和姜片 | |
7.一次性加入足够的清水,放上醋(醋可以让排骨里面的钙汁发挥更全面) | |
8.电饭煲插电煲上一个半小时至排骨和萝卜酥烂,加香菜末和盐调味即可 | |
9.一人装上一碗,趁热吃最舒服了 |
【白萝卜玉米排骨汤做法小贴士】
小贴士排骨要焯水去腥,焯水时加几粒花椒效果更好; 煲汤清水一次性要加够,不能中途再加水。 |