白菜粉丝鱼丸汤
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。 |
【食材与调料】
【主料】白菜200g,鱼丸8只,粉丝60g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备材料 |
![]() | 2.白菜根和白菜叶分开切细条 |
![]() | 3.粉丝泡软 |
![]() | 4.葱、蒜切末 |
![]() | 5.起油锅煸香蒜末 |
![]() | 6.放入白菜根煸炒,稍放点开水 |
![]() | 7.等菜根有点发软后放入菜叶、鱼丸、盐 |
![]() | 8.放点生抽 |
![]() | 9.放开水 |
![]() | 10.最后撒上葱花 |
【白菜粉丝鱼丸汤做法小贴士】
小贴士白菜根先炒一会,因为菜叶容易熟。 |