八宝粥
| 夏天最适合吃粥了。自己煲八宝粥既营养卫生又美味健康。而且做法超简单又不费时。核桃补脑、糯米补气、红枣补血，还可以根据自己和家人的身体体质而变换材料。像以前我经常放的材料有花生、薏米、黑糯米、莲子等等。 |
【食材与调料】
| 【主料】糯米20g，小麦20g，核桃仁10g，红豆10g，绿豆10g，桂圆肉10g，玉米片10g，红枣10g |
| 【辅料】黄糖适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.将除了玉米片（第二列第二种）之外的所有材料洗净 |
 | 2.放入锅中加清水拌匀（以防粘底） |
 | 3.大火烧开 |
 | 4.转小火熬至米豆熟烂 |
 | 5.加入黄糖一条 |
 | 6.玉米片用水稍冲一会放入锅中 |
 | 7.煮至糖融即可 |
【八宝粥做法小贴士】
| 小火煮时要时不时用勺搅拌以免粘锅。 |
