滋阴润燥的蜜瓜银耳汤
| 正式进入秋天了，这个天正是适量喝些滋润一些的汤水，特别需要润肺！白色食物入肺，银耳就是佳品了！这次用了哈蜜瓜同煲，出来的汤特别清甜；因为放的是瘦肉而不是猪骨，所以汤也很清，一点都不油腻；银耳防燥滋阴特好，美容效果可跟燕窝比美，特别适合爱美的女士饮用！有机会你也试试这款水果入饘的好汤，一定不会失望的~！ |
【食材与调料】
| 【主料】哈蜜瓜500g，瘦肉500g，银耳25g，红枣30g |
| 【辅料】油适量，盐适量，新会陈皮适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳泡发，红枣和新会陈皮也泡洗一下； |
 | 2.银耳泡发后去掉蒂部，手撕成小块； |
 | 3.瘦肉切大块然后下开水焯过，并加入姜片，后沥干备用； |
 | 4.哈蜜瓜去皮去籽后切大块备用； |
 | 5.煲中煮开水，下瘦肉和蜜瓜； |
 | 6.下银耳，红枣和陈皮，一起煲约2个小时左右； |
 | 7.食时加盐调味即可！ |
【滋阴润燥的蜜瓜银耳汤做法小贴士】
| 想这款汤滋润不油腻，最好用纯瘦肉而不要用猪骨煲！ |
