滋阴补气五元汤
| 这是一道皮肤科及美容专家极力推荐的一道养颜滋阴补气汤，女性朋友可以经常吃 |
【食材与调料】
【主料】莲子50g |
| 【辅料】银耳适量，水3碗 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.银耳洗净泡水、桂圆去壳备用 |
 | 3.放入隔水炖或者砂煲中 |
 | 4.加入三碗水，如果想喝淡一点，可以加4碗水 |
 | 5.预约隔水炖甜品模式 |
 | 6.炖好后的甜汤 |
 | 7.加入红糖，甜甜的，喝一碗感觉气血满满 |
【滋阴补气五元汤做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 这是一道皮肤科及美容专家极力推荐的一道养颜滋阴补气汤，女性朋友可以经常吃 |
【主料】莲子50g |
| 【辅料】银耳适量，水3碗 |
| 1.准备食材 |
| 2.银耳洗净泡水、桂圆去壳备用 |
| 3.放入隔水炖或者砂煲中 |
| 4.加入三碗水，如果想喝淡一点，可以加4碗水 |
| 5.预约隔水炖甜品模式 |
| 6.炖好后的甜汤 |
| 7.加入红糖，甜甜的，喝一碗感觉气血满满 |
| 小贴士无 |
