紫薯玉米粥
| 据说上了40岁的女人每天吃一个红薯可以防衰老防病防癌，不管有没有用，红薯和玉米都是营养丰富的好东西，经常吃只会对身体有好处。 |
【食材与调料】
| 【主料】糯玉米粒100g，紫薯200g |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.紫薯切大块 |
 | 2.糯玉米粒 |
 | 3.放高压锅里 |
 | 4.放紫薯 |
 | 5.放冰糖 |
 | 6.加水 |
 | 7.盖锅盖煮30分钟 |
 | 8.煮好啦，装一碗 |
【紫薯玉米粥做法小贴士】
| 想省时间粥最好晚上煮，第二天早餐就可以吃。 |
| 据说上了40岁的女人每天吃一个红薯可以防衰老防病防癌，不管有没有用，红薯和玉米都是营养丰富的好东西，经常吃只会对身体有好处。 |
| 【主料】糯玉米粒100g，紫薯200g |
| 【辅料】糖适量 |
| 1.紫薯切大块 |
| 2.糯玉米粒 |
| 3.放高压锅里 |
| 4.放紫薯 |
| 5.放冰糖 |
| 6.加水 |
| 7.盖锅盖煮30分钟 |
| 8.煮好啦，装一碗 |
| 想省时间粥最好晚上煮，第二天早餐就可以吃。 |
