紫薯红枣小松饼
方便快捷的早餐饼,富含丰富花青素的紫薯搭配上健脾养胃的山药还有补血养颜的红枣,再来点润肠通便的燕麦片,可谓是粗细搭配,营养健康呢!喜欢西式风格的可以配上杯纯牛奶或咖啡,喜欢中式早餐的可以搭配一碗热乎乎的八宝粥,想想都觉得很美味啊(⊙o⊙)而且这个小松饼还不用放油,很清爽的,尤其适合早餐来享用哦… |
【食材与调料】
【主料】低筋面粉10g,紫薯40g,山药10g,去皮红枣肉7g,鸡蛋半个 |
【辅料】即食燕麦片5g,奶粉液25g |
【制作步骤】
1.红枣肉洗净切碎 | |
2.蒸熟的紫薯和山药放到研磨碗中 | |
3.将紫薯和山药研磨成泥后加入红枣肉 | |
4.大概搅拌一下后放入半个鸡蛋 | |
5.搅拌均匀后加入燕麦片和低筋面粉 | |
6.一点一点加入奶粉液搅拌均匀至没有面粉颗粒,和酸奶稠度差不多就行 | |
7.电饼铛预热好不放油,用勺子舀一勺面糊摊成小饼状 | |
8.稍微煎一会儿,看到饼边微微变色,饼面有小气孔时可以准备翻面 | |
9.翻过面再煎一分钟后拔掉电源,利用余温将其全部煎熟 | |
10.两面都变成焦黄色即可,松软香甜,很美味哦! |
【紫薯红枣小松饼做法小贴士】
小贴士奶粉液可以换成同等重量的纯牛奶。 |