蒸地瓜
| 红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素和维生素C。很好吃呀！ |
【食材与调料】
| 【主料】地瓜300g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.把地瓜洗干净并切开 |
 | 2.把地瓜放在锅里蒸 |
 | 3.先用大火蒸20分钟 |
 | 4.再改小火侯蒸大约10分钟左右 |
 | 5.这样就蒸好了 |
【蒸地瓜做法小贴士】
| 掌握火候 |
| 红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素和维生素C。很好吃呀！ |
| 【主料】地瓜300g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.把地瓜洗干净并切开 |
| 2.把地瓜放在锅里蒸 |
| 3.先用大火蒸20分钟 |
| 4.再改小火侯蒸大约10分钟左右 |
| 5.这样就蒸好了 |
| 掌握火候 |
