炸小肉丸
芹菜富含蛋白质,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。宝宝爱便秘,于是就将芹菜加到肉里,既补充了丰富的蛋白质又增加了高纤维,好吃有营养哦!!! |
【食材与调料】
【主料】猪肉250g,芹菜150g |
【辅料】淀粉适量,馒头碎适量,料酒适量,老抽适量,五香粉适量,姜粉适量,盐适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.1.猪肉剁成肉糜 | |
2.2.芹菜切碎 | |
3.3.将料酒,五香粉,姜粉,盐,老抽放入肉里搅匀,搅上劲后放入香油再搅。 | |
4.4.把馒头撕碎,用水打湿 | |
5.5.把淀粉用水融开 | |
6.6.将芹菜,馒头碎和淀粉加入肉里搅匀 | |
7.7.我是用小勺子弄的丸子,油炸金黄后捞出。 | |
8.香喷喷的油炸小肉丸出锅啦! |
【炸小肉丸做法小贴士】
小贴士馒头撕碎后用水打湿,不要太湿,不发干就好。 |