炸小肉丸

09-14 投稿:何腾腾
芹菜富含蛋白质,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。宝宝爱便秘,于是就将芹菜加到肉里,既补充了丰富的蛋白质又增加了高纤维,好吃有营养哦!!!

【食材与调料】

【主料】猪肉250g,芹菜150g
【辅料】淀粉适量,馒头碎适量,料酒适量,老抽适量,五香粉适量,姜粉适量,盐适量,香油适量

【制作步骤】
炸小肉丸 1.1.猪肉剁成肉糜
炸小肉丸 2.2.芹菜切碎
炸小肉丸 3.3.将料酒,五香粉,姜粉,盐,老抽放入肉里搅匀,搅上劲后放入香油再搅。
炸小肉丸 4.4.把馒头撕碎,用水打湿
炸小肉丸 5.5.把淀粉用水融开
炸小肉丸 6.6.将芹菜,馒头碎和淀粉加入肉里搅匀
炸小肉丸 7.7.我是用小勺子弄的丸子,油炸金黄后捞出。
炸小肉丸 8.香喷喷的油炸小肉丸出锅啦!

【炸小肉丸做法小贴士】
小贴士馒头撕碎后用水打湿,不要太湿,不发干就好。

标签: # 猪肉 # 芹菜

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