炸茄夹
炸茄夹是一道大众菜。茄子的营养成份诸多,与猪肉搭配在一起,营养含量更高,再经过植物油的烹制,外脆里嫩,鲜香宜人。我在肉馅里加入了人称血管清道夫的木耳和富含蛋白的鸡蛋,使其营养更丰富,也更利于健康。 |
【食材与调料】
【主料】茄子 500g,猪肉250g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,味精适量,木耳适量,鸡蛋2个,葱适量,姜适量,面粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备所需要的食材:茄子、猪肉馅、木耳、鸡蛋。 |
![]() | 2.肉馅中加入鸡蛋、橄榄油、盐、味精、酱油。 |
![]() | 3.顺时针拌均匀。 |
![]() | 4.将木耳切碎、葱姜切碎放入拌好的肉馅中。茄子去皮,用面粉、盐、水(可以加鸡蛋)调制成面糊备用。 |
![]() | 5.将加入木耳、葱姜的肉馅拌均匀。 |
![]() | 6.将茄子切成片。底部相连的两片为一个夹皮。 |
![]() | 7.每个夹皮里都夹入肉馅。 |
![]() | 8.夹好馅的茄夹放入面糊中裹糊。 |
![]() | 9.入锅炸熟。 |
![]() | 10.出锅装盘。 |
【炸茄夹做法小贴士】
温馨提示:炸茄夹时火不要太急,以避免夹皮糊了,肉馅不熟。 炸茄夹一定要出锅就吃,享受香脆的感觉。 |