榨菜丝梅豆炒莲藕
| 莲藕营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻，增进食欲，促进消化，开胃健中。。。 |
【食材与调料】
【主料】莲藕275g，梅豆95g，榨菜丝80g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：莲藕（已清洗切片）、梅豆（已摘洗）、榨菜丝 |
 | 2.烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和摘洗好的梅豆翻炒一下。 |
 | 3.接着，加适量的清水煮开煮至梅豆熟透。 |
 | 4.然后，合入榨菜丝翻炒一下。 |
 | 5.最后，加适量的盐。 |
 | 6.加适量的味精。 |
 | 7.调味炒匀即成。 |
【榨菜丝梅豆炒莲藕做法小贴士】
| 小贴士简单易做 |
