榨菜肉末蒸豆腐
豆腐的营养价值在于它高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。采用蒸的方法,最大限度保留了它的营养。 |
【食材与调料】
【主料】内酯豆腐1盒,榨菜1袋,猪肉末80g |
【辅料】油适量,盐适量,蒸鱼豉油少许,料酒少许,胡椒粉少许,生抽适量,青椒少许,红椒少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.原材料 |
![]() | 2.内酯豆腐1盒 |
![]() | 3.肉末加盐、料酒、胡椒、生抽腌制 |
![]() | 4.豆腐仔盒子里切小块,反扣到盘子里 |
![]() | 5.上锅蒸3分钟,把豆腐出的多余水分倒掉 |
![]() | 6.青红椒切小丁,榨菜切小丁 |
![]() | 7.肉末下油锅炒散 |
![]() | 8.倒入榨菜 |
![]() | 9.加入青红椒,放少许盐、蒸鱼豉油 |
![]() | 10.均匀铺在豆腐上 |
![]() | 11.再上锅蒸3分钟即可 |
【榨菜肉末蒸豆腐做法小贴士】
豆腐不能蒸制时间过长,否则会出现蜂窝,影响口感。 |