榨菜肉末蒸豆腐

01-03 投稿:开心琵琶语
豆腐的营养价值在于它高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。采用蒸的方法,最大限度保留了它的营养。

【食材与调料】
【主料】内酯豆腐1盒,榨菜1袋,猪肉末80g
【辅料】油适量,盐适量,蒸鱼豉油少许,料酒少许,胡椒粉少许,生抽适量,青椒少许,红椒少许

【制作步骤】
榨菜肉末蒸豆腐 1.原材料
榨菜肉末蒸豆腐 2.内酯豆腐1盒
榨菜肉末蒸豆腐 3.肉末加盐、料酒、胡椒、生抽腌制
榨菜肉末蒸豆腐 4.豆腐仔盒子里切小块,反扣到盘子里
榨菜肉末蒸豆腐 5.上锅蒸3分钟,把豆腐出的多余水分倒掉
榨菜肉末蒸豆腐 6.青红椒切小丁,榨菜切小丁
榨菜肉末蒸豆腐 7.肉末下油锅炒散
榨菜肉末蒸豆腐 8.倒入榨菜
榨菜肉末蒸豆腐 9.加入青红椒,放少许盐、蒸鱼豉油
榨菜肉末蒸豆腐 10.均匀铺在豆腐上
榨菜肉末蒸豆腐 11.再上锅蒸3分钟即可

【榨菜肉末蒸豆腐做法小贴士】
豆腐不能蒸制时间过长,否则会出现蜂窝,影响口感。

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