杂豆豆浆
冬天,天气干燥。适量喝豆浆对身体的保健是很有必要的,它可以补充身体因天气干燥而丢失的水份,还能补充营养而又祛火;补充了营养还滋润了肌肤和美容,很不错哦。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆30g,黄豆30g,黑豆30g |
【辅料】冰糖适量,清水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.提前泡发好的黑豆。 |
![]() | 2.提前泡发好的黄豆。 |
![]() | 3.提前泡发好的绿豆。 |
![]() | 4.提前泡发好的黑豆。 |
![]() | 5.把黑豆、黄豆、绿豆放入豆浆机里,并兑入适量的清水。 |
![]() | 6.通电,按绿豆豆浆键,豆浆机自动开始工作。 |
![]() | 7.反复N次煮沸至熟断电。 |
![]() | 8.滤出豆渣。 |
![]() | 9.在滤出的豆渣的豆浆里,放入适量的冰糖。 |
![]() | 10.搅拌至溶化后,再倒入杯中即可。 |
![]() | 11.上桌。 |
【杂豆豆浆做法小贴士】
小贴士黑豆、黄豆的豆浆里添加点绿豆制做豆浆,是因天气干燥,嘴唇干皮,或是因内热而至的火气。喝点这样的豆浆可以适当的去火去燥还能养颜。 |