杂豆豆浆

01-12 投稿:自如岭上
冬天,天气干燥。适量喝豆浆对身体的保健是很有必要的,它可以补充身体因天气干燥而丢失的水份,还能补充营养而又祛火;补充了营养还滋润了肌肤和美容,很不错哦。

【食材与调料】

【主料】绿豆30g,黄豆30g,黑豆30g
【辅料】冰糖适量,清水适量

【制作步骤】
杂豆豆浆 1.提前泡发好的黑豆。
杂豆豆浆 2.提前泡发好的黄豆。
杂豆豆浆 3.提前泡发好的绿豆。
杂豆豆浆 4.提前泡发好的黑豆。
杂豆豆浆 5.把黑豆、黄豆、绿豆放入豆浆机里,并兑入适量的清水。
杂豆豆浆 6.通电,按绿豆豆浆键,豆浆机自动开始工作。
杂豆豆浆 7.反复N次煮沸至熟断电。
杂豆豆浆 8.滤出豆渣。
杂豆豆浆 9.在滤出的豆渣的豆浆里,放入适量的冰糖。
杂豆豆浆 10.搅拌至溶化后,再倒入杯中即可。
杂豆豆浆 11.上桌。

【杂豆豆浆做法小贴士】
小贴士黑豆、黄豆的豆浆里添加点绿豆制做豆浆,是因天气干燥,嘴唇干皮,或是因内热而至的火气。喝点这样的豆浆可以适当的去火去燥还能养颜。

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