鱼头汤
味道鲜美,营养丰富 |
【食材与调料】
【主料】鱼头500g,红枣30g,枸杞子5g,党参20g,黄芪10g,姜片10g,圆肉20g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.洗净各种材料,红枣去核 |
![]() | 2.把除杞子外的其他材料放入汤锅,加入适量清水,用猛火煲滚后转中火,煲的过程可以做以下 |
![]() | 3.洗净鱼头,切开两边 |
![]() | 4.起油锅 |
![]() | 5.放入鱼头 |
![]() | 6.煎至两面金黄色 |
![]() | 7.放入汤锅同其他材料一齐煲25分钟 |
![]() | 8.到最后5分钟时,加入杞子,加入盐调味 |
![]() | 9.盛出美味鲜甜的汤 |
【鱼头汤做法小贴士】
小贴士党参等材料预先煲一下,容易出味 |