鱼汤
鱼类含有丰富的DHA,对胎儿的脑部发育十分有好处,是妇女孕晚期的极佳食品。人人食之都能增强抵抗力哦。鱼汤是专门做给宝宝吃的。宝宝特别喜欢喝鱼汤,每次喝鱼汤都能喝两碗呢。 |
【食材与调料】
【主料】鱼200g |
【辅料】油适量,盐适量,水适量,生姜片适量 |
【制作步骤】
1.准备好鱼,清洗干净。 | |
2.锅中放入适量的油。 | |
3.放入鱼,煎。 | |
4.煎好,放入生姜,倒入适量的水,放入盐。 | |
5.盖上盖子,煮。大火烧开后,改用中火煮。 | |
6.30分钟后,鱼汤就做好了。 | |
7.鱼汤可以喝了,味道鲜美哦。 |
【鱼汤做法小贴士】
大火把汤烧开,改用中火。 |