玉米排骨汤
| 玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。 |
【食材与调料】
【主料】玉米1根 |
| 【辅料】生姜适量，葱适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.生姜蒜切好准备好 排骨切一般买的时候都给切好的，拿出来洗干净 玉米切开洗净 |
 | 2.将生姜、葱、蒜、排骨、玉米放入锅中 |
 | 3.加入适量水，放入调料（盐、鸡精、生抽）根据个人口味添加 |
 | 4.开火炖30分钟以上，根据自己锅的性能决定时间 |
 | 5.排骨炖熟，味道炖出来，就可以出锅了 有哪里没写明白的可以问我哦 |
【玉米排骨汤做法小贴士】
