鱼骨焖冬瓜干
广东人喜欢用冬瓜刨成薄片,晒干,用来煲汤,又可与鱼拾配做菜,冬瓜干淡而无味,与鱼拾配做菜,冬瓜干吸收了鱼的鲜后,味道好极了,真是绝配! |
【食材与调料】
【主料】冬瓜干100g,鲩鱼骨200g |
【辅料】油适量,盐适量,姜片5片,蒜粒3粒,生抽少许,红薯粉少许,葱1根 |
【制作步骤】
1.鱼骨剁件用盐、生抽、红薯粉、腌10分钟。冬瓜干剪成约7-8cm长用水泡半小时左右,沥干水份。 | |
2.平底锅放适量油,将鱼两面煎至微黄色,蒜粒也一同煎出香味。 | |
3.加适量清水盖锅盖。 | |
4.待水滚时放冬瓜干、少许盐拌好,盖盖子中小火焖15分钟。 | |
5.放葱焗1分钟。 | |
6.装盘即可。 |
【鱼骨焖冬瓜干做法小贴士】
中途需看是否需加水,不够要加点开水,盐不要放太多。 |