油淋豇豆
天气炎热时没什么食欲,也不想下厨炒菜,餐桌上凉拌菜最受欢迎了,所谓“油淋激起千菜香”,豆角焯水,蒜蓉,调味料用热油一泼,激出香味,加入食用醋,生抽汁等拌一拌,简单几步成就一份清脆爽口,蒜香浓郁,令人胃口大口的油淋凉拌豆角哦。。。 |
【食材与调料】
【主料】豇豆300g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜5粒,生抽1勺,香醋2勺,白糖3克,十三香3克,辣椒面1勺 |
【制作步骤】
1.豇豆,也就是长豆角清洗干净切小段 | |
2.锅中水烧开,放少许盐或者橄榄油,入豆角焯水 | |
3.捞出浸入凉水中,最好是凉开水或者直饮水过一下控干水分 | |
4.大蒜剁碎,放十三香,辣椒面,用热油一泼,激出香味,入生抽,醋,白糖,盐拌匀 | |
5.控干水分的豆角入盘摆好 | |
6.淋入油醋汁,用干红辣椒点缀一下 | |
7.成品 | |
8.美味的凉拌豆角即可享用! |
【油淋豇豆做法小贴士】
小贴士1.豆角焯水要特别注意,既不能焯水太过,导致绵软,也不能焯水不熟,导致中毒哟 2.焯水时放盐可以保持豆角的翠绿感 3.过冷水要快,保持爽脆感 4.调味料随自己口味加入 |