有机花菜炒肉片
不知什么时候开始有机花菜得宠了,有机花菜比一般的花菜要好吃一点,也要贵一点。花菜抗癌,含多种维生素 |
【食材与调料】
【主料】有机菜花1斤,肉片25克 |
【辅料】食用油0适量,盐0少许,生抽0少许,开水0少许 |
【制作步骤】
1.肉丝爆炒备用 | |
2.有机花菜洗净,用手掰开,下热油锅中爆炒 | |
3.加盐和生抽翻均匀 | |
4.加入备用的肉片,继续翻炒 | |
5.加少许开水炒熟,也可小煮2分钟 | |
6.盛盘即可 |
【有机花菜炒肉片做法小贴士】
不知什么时候开始有机花菜得宠了,有机花菜比一般的花菜要好吃一点,也要贵一点。花菜抗癌,含多种维生素 |
【主料】有机菜花1斤,肉片25克 |
【辅料】食用油0适量,盐0少许,生抽0少许,开水0少许 |
1.肉丝爆炒备用 | |
2.有机花菜洗净,用手掰开,下热油锅中爆炒 | |
3.加盐和生抽翻均匀 | |
4.加入备用的肉片,继续翻炒 | |
5.加少许开水炒熟,也可小煮2分钟 | |
6.盛盘即可 |