营养早餐粥
| 秋天是个收货的季节，什么栗子、核桃、花生、红枣什么的都熟了，用这些新鲜的食材熬粥最养生了，再加入我喜欢的桂圆，搭配一盒奥利奥，早餐吃得美美的，营养十个“＋”O(∩_∩)O~ |
【食材与调料】
【主料】大米1量杯 |
| 【辅料】花生适量，核桃适量，栗子适量，桂圆适量，红枣适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.原材料，除了桂圆不是本地外，其余的我们这里都产，很新鲜的 |
 | 2.核桃、桂圆、栗子、去皮儿，花生栗子真的不好去皮儿呀 |
 | 3.锅里放水，加入2的全部材料 |
 | 4.加入冰糖 |
 | 5.水煮开时倒入提前泡好的大米 |
 | 6.继续煮，撇去上面的浮沫 |
 | 7.直至煮到粘稠为止~ |
 | 8.早上来碗营养粥 很不错的选择呀 |
【营养早餐粥做法小贴士】
| 小贴士1.大米提前泡上，水开下锅味道好； 2.冰糖要少放，才能吃出粥的清甜。 |
