营养炒面
| 面条是我们家早餐的主要食材，经常自己做面条，加上肉或蛋，还有青菜，这样子，有荤有素的搭配，营养均衡 |
【食材与调料】
【主料】面条150克 |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽少许 |
【制作步骤】
 | 1.用面包机做面条 |
 | 2.称出需要的分量 |
 | 3.烧一锅开水，加入面条煮至熟 |
 | 4.捞出，过冷河 |
 | 5.面条沥干水分，薯苗洗净待用 |
 | 6.热油锅 |
 | 7.打入鸡蛋 |
 | 8.煎至熟，用铲切碎 |
 | 9.盛出 |
 | 10.重新热油锅，加入薯苗 |
 | 11.加入少许盐 |
 | 12.炒至熟 |
 | 13.盛出 |
 | 14.重新热油锅 |
 | 15.加入面条 |
 | 16.加入盐 |
 | 17.炒匀 |
 | 18.加入生抽 |
 | 19.炒至颜色均匀 |
 | 20.加入薯苗和鸡蛋碎 |
 | 21.炒匀便可 |
 | 22.出锅 |
【营养炒面做法小贴士】
| 小贴士非常简单的早餐 |
