薏米竹芋脊骨汤
竹芋中文学名冬粉薯,是一种较少见的食材,外形似竹筍,浅黄色,长5-7厘米。竹芋性凉,用治肺热咳嗽,膀胱湿之小便涩痛,主要功效是清肺止咳,清热利尿。在我们乡下的叫法是吉苓薯,以前很多人都种来磨粉放在家里,有时上火喉咙痛之类的就拿来煮成糊吃就好了,像藕粉和葛根粉一样的煮法。挖回来的竹芋据说都要泡水至少一晚才拿来煲汤,也可以切片晒干保存,煲汤用。如果拿去磨粉的还要泡几天呢! |
【食材与调料】
【主料】竹芋185g,脊骨250g,薏米35g,芡实35g,红萝卜200g |
【辅料】姜2片,水900ml,盐适量 |
【制作步骤】
1.竹芋先用清水泡一晚(胡萝卜忘出镜了) | |
2.全部洗干净,竹芋对半切开,红萝卜切片,脊骨汆水 | |
3.全部材料放进电压力锅里 | |
4.锅盖好,调到豆类,因为芡实要煲长时间点才能开花 | |
5.排好气后,开盖,放盐调味,清甜可口的汤,汤渣一样好吃哦 |
【薏米竹芋脊骨汤做法小贴士】
小贴士买回来的竹芋外面有一层像竹笋一样的"外衣",要剥掉后才泡水 |