薏米豆浆
| 今天将薏米与黄豆搭配在一起，做了这份薏米豆浆，清香可口，入口爽滑。而且，薏米营养丰富，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果；薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。 |
【食材与调料】
【主料】薏米30g，黄豆40g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.薏米、黄豆泡透，淘洗干净 |
 | 2.将黄豆倒入豆浆机 |
 | 3.倒入薏米 |
 | 4.添适量清水 |
 | 5.按五谷豆浆键 |
 | 6.做好了 |
 | 7.过滤一下可以喝喽 |
【薏米豆浆做法小贴士】
| 小贴士喜欢喝甜的，可以放点冰糖。 |
