椰汁西米露
西米,又称西谷米、沙谷米、沙弧米,产于南洋群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用,患有糖尿病者禁食。 |
【食材与调料】
【主料】西米115g |
【辅料】白砂糖适量,椰汁1罐 |
【制作步骤】
1.准备材料,西米一小包,椰汁一罐 | |
2.锅里放三分之一的水,煮开,下西米 | |
3.拿双筷子不停的搅拌 | |
4.待煮开后,调中小火煮15分钟 | |
5.待煮到西米的中间没有白色时就好了,加入适量的白砂糖 | |
6.关火,倒入椰汁就可以。 | |
7.一碗清甜的西米露就做好,夏天吃冰冻下,口感更加!或可依个人口味加入喜欢的水果,也是一道不菜的杂果西米露! |
【椰汁西米露做法小贴士】
必须得水开才可以下西米,在煮的过程中,得不时的搅拌,不然会粘锅。椰汁可以煮或不煮都行,如果要煮,不能煮太久! |