燕麦米糊
| 燕麦含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，与大米搭配能起到补血养颜、预防脚气 |
【食材与调料】
| 【主料】燕麦50g，大米50g |
| 【辅料】糖少许 |
【制作步骤】
 | 1.所有食材 |
 | 2.大米洗净 |
 | 3.豆浆杯中放水 |
 | 4.放入大米 |
 | 5.再放入燕麦 |
 | 6.盖上盖按米糊键约15分钟 |
 | 7.15分钟后放糖拌匀即可 |
【燕麦米糊做法小贴士】
| 不爱甜的可不放糖 |
| 燕麦含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，与大米搭配能起到补血养颜、预防脚气 |
| 【主料】燕麦50g，大米50g |
| 【辅料】糖少许 |
| 1.所有食材 |
| 2.大米洗净 |
| 3.豆浆杯中放水 |
| 4.放入大米 |
| 5.再放入燕麦 |
| 6.盖上盖按米糊键约15分钟 |
| 7.15分钟后放糖拌匀即可 |
| 不爱甜的可不放糖 |
