小碴子燕麦粥
| 小碴子可以延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！ |
【食材与调料】
| 【主料】大米50g，小碴子10g，燕麦10g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备小碴子，大米，燕麦。 |
 | 2.把所有米掏净， |
 | 3.放入适量的水 。 |
 | 4.按上煮饭键。大约15分钟左右，即可食用了 |
 | 5.好了， |
【小碴子燕麦粥做法小贴士】
| 也可多放些粗粮。 |
| 小碴子可以延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！ |
| 【主料】大米50g，小碴子10g，燕麦10g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备小碴子，大米，燕麦。 |
| 2.把所有米掏净， |
| 3.放入适量的水 。 |
| 4.按上煮饭键。大约15分钟左右，即可食用了 |
| 5.好了， |
| 也可多放些粗粮。 |
