小紫鱿鱼包饭
名字是程小猫同学起的,是不是很可爱哩! 其实就是鱿鱼包饭,不算什么新创作。特意买的小鱿鱼,造型更加可爱,饭里面用了健康漂亮的紫甘蓝,又加了点香菇粒提高口感和香味,由内紫到外,非常漂亮! |
【食材与调料】
【主料】小鱿鱼100g,米1小勺 |
【辅料】香菇2朵,紫甘蓝叶2片 |
【制作步骤】
1.材料准备 1、米洗净,用水浸泡片刻使其变软 2、鱿鱼洗净,除去内脏及软骨等 3、撕一两片紫甘蓝叶子切碎 4、泡发的香菇切碎 | |
2.泡好的米滤去水,不用滤得很干,然后加生油、少许盐、一点酱油,一点鸡粉拌匀 | |
3.将切碎的紫甘蓝和香菇粒加入米中拌匀,最后再加点香油拌一下 | |
4.将拌好的饭酿到鱿鱼的肚子里,七八成满就可以了,米变成饭后会涨的,最后用牙签封口 | |
5.酿好的鱿鱼放到锅里蒸20分钟左右,关火等它闷一会儿。如果是大鱿鱼蒸的时间就长一些 | |
6.放凉后切块装盘 |
【小紫鱿鱼包饭做法小贴士】
小贴士菜品特色 造型可爱漂亮,口感特别,健康清淡不油腻! |