小米花生红豆粥
| 花生小米粥是由小米、花生仁、红小豆配以冰糖制成的一道味美香甜，口感绵软的粥品。此粥含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素，具有清热解毒、养胃、利湿消肿的功效。特别适合老人和儿童食用。 |
【食材与调料】
| 【主料】小米100g，花生100g，红豆100g |
| 【辅料】冰糖50g |
【制作步骤】
 | 1.花生和红豆 若想更好吃 也可以用水泡一夜后第二天在煮 |
 | 2.把花生 红豆 小米 冰糖等倒入锅中 然后我倒入的开水 慢慢煮的 |
 | 3.煮了半小时后 汤也更浓了，豆子也差不多煮好了，焖3分钟后就可以了 |
 | 4.盛入碗中 可以享用了 |
 | 5.成果图 拍的不好 但粥很好喝 |
【小米花生红豆粥做法小贴士】
| 将小米、花生仁、红小豆 放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖 |
