小炒云耳
中国的大菜虽出名,但是小炒更是家常的精髓。胡萝卜和油一起炒才能更好的让人体吸收营养,和云耳一起炒加上少许的青椒,微微的辣味,美味极了,营养又健康的小菜,吃着很舒服。 |
【食材与调料】
【主料】干云耳30g,瘦肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,味极鲜适量,洋葱150g,红萝卜100g,生粉适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.把干云耳泡发,然后用手直接撕成小块。 | |
3.把青椒切象眼片,瘦肉切片放入盐,糖码上味,红萝卜与洋葱切片备用。 | |
4.炒锅烧热,放入适量的食用油,把瘦肉放入煸炒。 | |
5.然后加入洋葱与红萝卜片,翻炒至半透明状。 | |
6.然后加入云耳。 | |
7.当锅内的食材炒至六成熟时,放入青椒块继续翻炒。 | |
8.接着放入盐,糖调味。 | |
9.再放入适量的味极鲜提味增鲜。 | |
10.临出锅前放入适量的生粉水勾个芡。 | |
11.翻炒均匀,即可。 | |
12.出锅喽~ |
【小炒云耳做法小贴士】
老少皆宜的家常菜。 |