小炒杏鲍菇
鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇250g,鸡胸肉150g,青椒100g,胡萝卜100g |
【辅料】盐适量,味精适量,淀粉适量,食用油适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.杏鲍菇切片,胡萝卜切片,青椒切小块 | |
2.鸡胸肉切片,并加适量淀粉拌匀 | |
3.锅里热油,先把鸡胸肉放到锅里翻炒至变色,盛盘捞出 | |
4.起锅热油,把葱姜放到锅里煸香,把杏鲍菇,青椒,胡萝卜放到锅里一起煸炒 | |
5.炒2-3分钟左右后加入之前炒过的肉片一起翻炒 | |
6.最后加入水淀粉勾芡,将盐,味精,醋一起加入锅中调味即可出锅 |
【小炒杏鲍菇做法小贴士】
不佳水淀粉勾芡,这道菜就会很干,缺少口感 |