香甜绵软--蜜汁山药
健康菜谱:健脑益寿----蜜汁山药。健脑益智,滋阴养血,适用于智力、记忆力减退者;脑力劳动者可经常服食。蜜汁山药这道菜还是我们家人都很喜欢的菜之一,山药用蒸制的方法再配上白糖和蜂蜜。香甜可口。简单而且非常的好吃。现在就请大家都来品尝了。蜜汁,是高档甜菜烹调法,因为要用蜂蜜配于调味,色鲜亮、质绵软,是山东菜的另一特色,多用于配套高级筵席。但制作并不难。 |
【食材与调料】
【主料】山药600g |
【辅料】白糖200g,蜂蜜50ml |
【制作步骤】
1.先把山药洗净,去掉外皮。 | |
2.切成一公分左右的片。 | |
3.均匀的摆入盘中。 | |
4.锅里放足够得凉水,大火烧开再放入山药。盖上锅盖。 | |
5.用大火蒸30分钟,关火即可。 | |
6.取出来稍晾,撒上白糖和蜂蜜,拌匀。 | |
7.香甜绵软的蜜汁山药就做好了。端上桌,就可以吃了。 |
【香甜绵软--蜜汁山药做法小贴士】
开水入锅蒸制 |