香辣凉拌藕片
莲藕,有清热凉血,通便止泻、健脾开胃,益血生肌,止血散瘀等营养功效。它微甜而脆的口感,可生食也可煮食,是精灵家比较常吃的蔬菜之一。想吃炒的或凉拌的时候,会让摊主帮忙挑选嫩一些的,想煲汤的话,就挑粉藕。虽然比不上咱湖北有名的洪湖莲藕,但胜在喜欢,也还算能接受,呵呵。。。天气稍稍一热,就想吃口凉拌菜来开开胃,酸辣可口的凉拌藕片,就是非常不错的选择。但想要做出好吃的凉拌藕片,还是需要一点点小窍门的,那就是藕片煮后要投入凉水中,冰镇冰镇,成品才会脆脆滴。。。 |
【食材与调料】
【主料】莲藕10g |
【辅料】油20ml,盐3g,油辣子粉15g,鸡粉1g,香醋15g,白醋10ml |
【制作步骤】
![]() | 1.各式食材准备。 |
![]() | 2.莲藕去皮切薄片,用加了白醋的水浸泡15分钟。 |
![]() | 3.大蒜去皮,小米椒去蒂切碎,香菜切小段。 |
![]() | 4.坐锅烧水,水开后滴几滴油,下藕片焯水。 |
![]() | 5.焯熟后捞出冲凉水。 |
![]() | 6.捞出沥水后放入盆中,撒入盐,鸡粉,香醋。 |
![]() | 7.加入油辣子粉,大蒜小米椒碎。 |
![]() | 8.坐锅烧油。 |
![]() | 9.趁热淋在蒜碎上。 |
![]() | 10.加入香菜。 |
![]() | 11.拌匀后即可装盘。 |
![]() | 12.成品图。 |
![]() | 13.成品图。 |
【香辣凉拌藕片做法小贴士】
小贴士1:藕片容易发黑,也就是表面氧化,所以用加了醋的水浸泡。 2:凉拌的藕,尽量切薄一些。 3:想要藕片脆脆的,焯水后就需要立马投入凉水中浸泡。 4:精灵用的莲藕是放冰箱两天了,所以表皮看上面有一些黑点。 |