香辣烤鲅鱼
家里自己做烤鱼,蔬菜随便搭配,口味也可以按照自己的喜好来调整,这次做烤鱼,用了鲅鱼来做,鲅鱼相对刺很少吃起来也很方便一道烤菜既有肉又有菜,营养也全面 |
【食材与调料】
【主料】鲅鱼3条 |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,姜适量,蒜适量,郫县豆瓣酱1大勺,五花肉150g,土豆2个,洋葱1个,料酒适量 |
【制作步骤】
1.将土豆切片,洋葱切丝,猪肉切成丁(用水淀粉略淹一下),葱姜蒜切碎 | |
2.鲅鱼三条,洗净,划上十字花,加入料酒和食盐腌半个小时 | |
3.烤盘内铺上锡纸,刷一层食用油,撒上切好的洋葱圈(留一半撒到鱼身上) | |
4.放入腌好的鲅鱼 | |
5.在鲅鱼表面再刷一层油和酱油 | |
6.送入烤箱,上下火200度烤20分钟 | |
7.然后将土豆煎一下,煎至两面微黄,盛出待用 | |
8.锅内倒入少许的油,加入葱香蒜爆香锅 | |
9.放入猪肉丁炒熟 | |
10.然后加入郫县豆瓣酱炒出红油 | |
11.加入适量的酱油,醋、白糖、水,大火烧开 | |
12.将烤好的鲅鱼取出,均匀地铺上煎好的土豆片和剩下的洋葱 | |
13.倒入烧好的郫县豆瓣酱,再次送入烤箱200度上下火烤15分钟左右 | |
14.出炉后撒上香菜就可以享用了 |
【香辣烤鲅鱼做法小贴士】
小贴士1.鱼可以换成别的任何一种鱼 2.口味可以根据自己的喜好调整,这样做出来的鱼,并不是太辣 |